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Massaggio californiano

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Il massaggio californiano è anche conosciuto come massaggio sensitivo, massaggio meditativo, massaggio rilassante, massaggio anatomico o massaggio psicosomatico. Il massaggio californiano è uno dei trattamenti terapeutici più efficaci e conosciuti e può essere definito come un massaggio psico-corporeo perché oltre a portare benessere al corpo, agisce anche sulla mente.

Il massaggio californiano nasce in California, vicino a San Francisco, per poi diffondersi negli altri paesi durante gli anni ’80. Il massaggio californiano è inizialmente utilizzato nei centri terapeutici californiani come ausilio alle sedute di psicoterapia, per curare i pazienti vittime di gravi traumi, come ad esempio i reduci del Vietnam, o in generale quelli sottoposti a cure lunghe o difficili.

Il massaggio californiano è caratterizzato da movimenti particolarmente ampi e lenti, dolci e armoniosi, e da tecniche di manipolazione tra cui la frizione, la trazione, lo sfioramento, l’allungamento e lo scollamento. Nel massaggio californiano, l’operatore avvolge e modella il corpo con oli ed essenze profumate, rendendolo un massaggio molto sensuale. Nel massaggio californiano, la respirazione gioca un ruolo fondamentale, e per questo si viene invitati a “sentire” e gestire il proprio respiro. Spesso il massaggio californiano è anche accompagnato dall’ascolto di musiche rilassanti di tipo new age.

Il massaggio californiano è un tipo di massaggio molto dolce, adatto a chi è molto stressato, a chi soffre di insonnia, stanchezza o depressione e a chi è alla ricerca di un nuovo equilibrio interiore e dona una profonda sensazione di calma e pace. Oltre a riequilibrare il sistema nervoso e ad aumentare la stima e la fiducia in se stessi, il massaggio californiano ha anche effetti benefici sul corpo. Il massaggio californiano è efficace contro le contratture muscolari perché le scioglie rendendo le articolazioni più elastiche, stimola la circolazione sanguigna e linfatica e favorisce la digestione e l’eliminazione delle tossine.

Il massaggio californiano, come tutti i massaggi del resto, è anche un valido alleato per combattere ritenzione idrica e cellulite.


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